你同時做着好幾件事：上班、陪伴伴侶、接送小孩，然後每週幾日過去父母家，幫佢哋沖涼、上落樓梯、拿藥、煮飯。呢個係香港愈來愈多「三明治世代」嘅日常。累，但唔敢說。

照顧者的真實負擔，冇人說出口。

根據社會福利署的照顧者支援服務研究，香港超過七成長者照顧者同時有其他家庭及工作責任，其中近六成表示長期感到疲累，超過三成有情緒困擾。照顧者過勞，是香港一個被嚴重低估的社會問題。

上善服務（Shane Services）做適老化改造，唔只係讓長者更安全——同樣重要的是，讓照顧者可以少做一件事、少擔一份心。

Functional Beauty：好設計為照顧者而生。

包浩斯設計哲學的核心是「形式跟隨功能」——最美的設計，是把功能做到極致。適老化改造同樣如此。一條正確安裝的扶手，不只是長者安全，同時是照顧者的解放。當長者可以自行起身、自行沖涼，照顧者就可以做回自己。

根據安老事務委員會的居家安老政策，提升長者自理能力是延遲長期照顧需求的最有效方法，而適老化家居改造正是這個策略的核心組成部分。功能性設計，同時是照顧者的呼吸空間。

照顧者每天的難題，改造後可以消失。

以下係最常見的照顧者困難，以及對應的適老化改造解決方案。呢個對照表，係上善服務設計方案時始終以照顧者角度出發的體現。

四種照顧者負擔，改造後分別減輕。

上善服務的照顧者改造方案。

上善服務（Shane Services）的評估流程同時諮詢長者及照顧者，確保改造方案解決雙方的實際困難，而非單方面的假設。

以照顧者為中心的服務流程。

上善服務了解照顧者的時間係珍貴嘅——完整服務流程設計得盡量配合照顧者的時間表。

照顧者說的話，比任何介紹都有力。

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常見問題。

上善服務適老化改造系列。

除本文的照顧者取向改造外，上善服務（Shane Services）的適老化改造系列涵蓋多個專項，一個電話安排所有需要。